Unsere Kurse (Erwachsene)

Montag		Dienstag		Mittwoch		Donnerstag		Freitag
16.30-17.30	Wirbelsäulengymnastik	17.45-18.30	Wirbelsäulengymnastik	17.30-19.00	Yoga	9.00-10.30	Nordic-Walking (Fortgeschrittene)	8.00-9.00	Wirbelsäulengymnastik und Herzkreislauftraining
17.15-18.00	Wirbelsäulengymnastik	18.30-19.15	Wirbelsäulengymnastik	18.00-18.50	Walking	17.00-18.00	Pilates	9.00-10.00	Wirbelsäulengymnastik und Herzkreislauftraining
17.30-18.30	Wirbelsäulengymnastik	19.15-20.00	Wirbelsäulengymnastik	18.00-19.00	Wassergymnastik	18.00-19.00	Pilates	10.00-11.30	Yoga
18.00-19.00	Wirbelsäulengymnastik	17.30-18.20	Walking (Anfänger)	19.00-20.00	Wassergymnastik	19.00-20.00	Bodystyling	11.30-13.00	Yoga
19.00-20.00	Wirbelsäulengymnastik	18.30-20.00	Herz-Kreislauftraining und Wirbelsäulengymnastik	18.00-19.30	Rund um den Rücken (Feldenkraismethode)	19.30-20.15	Aqua-Fitness	17.00-18.00	Wassergymnastik
16.00-17.00	Osteoporosegymnastik	20.00-21.00	Wirbelsäulengymnastik	19.00-19.50	Jogging	20.15-21.00	Aqua-Fitness	18.00-19.00	Wassergymnastik
17.30-18.30	Osteoporosegymnastik	20.00-21.00	Step-Aerobic	19.30-21.00	Thai-Chi	20.00-21.30	Aerobic und Fitnessgymnastik	19.00-20.00	Wassergymnastik
18.30-20.00	Fitness- und Wirbelsäulengymnastik			20.00-21.00	Wasserball			20.00-21.30	Basketball, Fitnessgymnastik & mehr
19.00 - 20.30	Entspannungskurs
20.00-21.30	Herzsport (Trainingsgruppe)
20.00-21.30	Herzsport (Übungsgruppe)