Entspannungskurs
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Entspannungskurs
Achtsamkeit erfahren durch Entschleunigung.
Stressabbau durch Übungen u.a. aus dem Autogenen Training, der progressiven Muskelentspannung, Imagination und Atemübungen.
Übungsort:
Gymnastikhalle der LVR-Schule am Königsforst,Rösrath (Paffrather Weg) (s. Ziffer 2 in der Karte)