Wirbelsäulengymnastik

Gezielte Übungen zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Durch die Schulung der Körperwahrnehmung wird auch die Entspannungsfähigkeit verbessert. Ein den ganzen Körper umfassendes Training, das die Wirbelsäule entlastet.

Übungsort:

Sporthalle der LVR-Schule am Königsforst, Rösrath (Paffrather Weg) (s. Ziffer 2 in der Karte)