Gesünder älter werden. Eine harmonische Verbindung aus Meditation in Bewegung. Selbstbehauptungstraining und sanfte, vor allem gelenkschonende Gymnastik.

  

Übungsort:

Gymnastikhalle  LVR-Schule am Königsforst, Rösrath (Paffrather Weg) (s. Ziffer 2 in der Karte)